Artes marciais como jiu-jitsu, jud\u00f4 e karat\u00ea tamb\u00e9m s\u00e3o op\u00e7\u00f5es de esportes gratuitos \u00e0 popula\u00e7\u00e3o<\/p>\n
A Prefeitura da Est\u00e2ncia Tur\u00edstica de Barretos, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SMEL), est\u00e1 oferecendo aulas gratuitas de Muay Thai feminino no Conjunto Poliesportivo Jo\u00e3o Batista da Rocha, o Roch\u00e3o. O treinamento para o p\u00fablico feminino ocorre \u00e0s segundas e quartas-feiras, das 16h \u00e0s 17h.
\nA professora J\u00falia Duarte falou da modalidade ofertada para todas as mulheres a partir dos 13 anos, sem limite de idade. \u201cO muay thai \u00e9 uma arte marcial tailandesa. Al\u00e9m dos benef\u00edcios f\u00edsicos, como coordena\u00e7\u00e3o motora, perda de peso, defini\u00e7\u00e3o muscular e flexibilidade e for\u00e7a e percep\u00e7\u00e3o corporal, a pr\u00e1tica traz benef\u00edcios mentais como aumento da autoconfian\u00e7a, concentra\u00e7\u00e3o e al\u00edvio do estresse\u201d, destacou.<\/p>\n
Outras modalidades
\nAl\u00e9m do Muay Thai feminino, a SMEL tamb\u00e9m oferece o Muay Thai misto e outras modalidades de artes marciais como jud\u00f4, karat\u00ea e jiu-jitsu, gratuitamente, no Roch\u00e3o. Mais informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas diretamente com os professores nos hor\u00e1rios de aulas ou na Secretaria de Esportes. Confira:<\/p>\n
Muay Thai Misto (8 a 12 anos)
\nSegundas e Quartas-feiras \u2013 das 15h \u00e0s 16h<\/p>\n
Jiu-jitsu Misto (5 a 12 anos)
\nSegundas, quartas e sextas-feiras \u2013 das 9h \u00e0s 10h
\nTer\u00e7as e quintas \u2013 das 15h \u00e0s 16h<\/p>\n
Jiu-jitsu Misto (a partir de 13 anos)
\nSegundas, quartas e sextas-feiras \u2013 das 10h \u00e0s 11h
\nTer\u00e7as e quintas \u2013 das 16h \u00e0s 17h<\/p>\n
Jud\u00f4 Misto (06 a 10 anos)
\nTer\u00e7as e quintas \u2013 das 18h20 \u00e0s 19h50
\nJud\u00f4 Misto (11 a 14 anos)
\nSegundas, quartas e sextas-feiras \u2013 das 18h20 \u00e0s 19h50
\nJud\u00f4 Misto (a partir de 14 anos)
\nDe segunda a sexta-feira \u2013 das 20h10 \u00e0s 22h<\/p>\n
Karat\u00ea
\nSegundas, quartas e sextas-feiras (todas as idades a partir de 05 anos) \u2013 14h \u00e0s 16h
\nTer\u00e7as e quintas-feiras
\n(Infantil – 5 a 10 anos) – 18h30 \u00e0s 19h30
\n(Adolescentes e adultos – a partir de 11 anos) – 19h30 \u00e0s 20h30
\nSextas-feiras (Treinamento de competi\u00e7\u00e3o) – 19h30 at\u00e9 21h<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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